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Yoga à distance

Yoga à distance

Pratique courte de yoga

Pratique courte de yoga - à l'attention des 2C3 et 3ème Cycle Contemporain
Vous l'avez déjà pratiqué en cours avec Virginie. 
N'hésitez pas à communiquer entre vous pour échanger si vous avez des difficultés à comprendre les dessins et surtout la circulation respiratoire. 


3 pratiques de yoga - à l'attention des 2ème et 3ème cycle.
Trois nouvelles pratiques: dans chaque postures rester en statique 6 à 8 respirations complètes.
Bonne pratique et belle énergie à tous !